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设置锻炼计划的开始和结束时间及频率。通过启用、禁用、添加或删除类别和练习来自定义运动库，完美适配个人日常安排。...
无需联网！管理您的训练计划和进度，包括Starting Strength和5x5等计划。数据以纯文本保存，便于与Syncthing等工具同步。内置休息计时器，每1.5分钟提醒，助您保持节奏。...
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