标签›拉伸

Stretching Exercises Flexibility Training

这款健身应用通过指导拉伸训练帮助改善柔韧性、活动度和缓解疼痛。提供每日计划、热身/放松练习、动画指导，以改善姿势、减少僵硬。核心功能包括全身训练、柔韧性计划和视频指导，提升活动能力并缓解疼痛。...